MENU CLOSE

AERIAL JOGA / SOBOTA / Paulina Srzednicka

sobota 12:00- 13:30​ ​BOISKO 

joga/ Paulina Srzednicka

ubierz się wygodnie, weź swoją matę 

Zapraszamy BEZ DZIECI i BOBASÓW

MAMAzone to zajęcia objęte dodatkowo płatną rezerwacją miejsc, dostępne TYLKO dla posiadaczek karnetu na festiwal.

SKU: 31 Kategoria:

20,00 

Brak w magazynie

Aerial Joga to przepiękna forma praktyki podczas ,której nasze ciało podtrzymywane jest w chuście zawieszonej nad ziemią. Aerial Joga jest wspaniałym dopełnieniem codziennej praktyki Jogi, lub pięknym początkiem dla tych, którzy dopiero zaczynają pierwszy kontakt ze świadomością swego ciała i duszy.

Praktyka Aerial Yoga zalecana jest wszystkim! Jej główną zaletą to uelastycznienie ciała, nadanie lekkości i gibkości ruchom.

Aerial Joga pomaga nam pozbyć się napięć i schorzeń kręgosłupa. Otwarcie klatki piersiowej wzmacnia nasz kręgosłup, otwierając nasze serce, napawając nas siłą, optymizmem, wolnością i wiarą w siebie .

Wykonywanie ćwiczeń w chustach rozluźnia i relaksuje. Co ważne, joga z użyciem chust uczy otwartości na nowe doświadczenia, dodaje odwagi i wzmacnia psychicznie.